清除宿便4款食譜要清除宿便,除了可以服用西藥以外,原來食用天然的食材也能夠達到同樣的功效。 以下是4款清除宿便的食療食譜,供大家參考: 松子仁糖 功效:潤腸通便,腸燥便秘尤佳。 材料:白砂糖500克,松子仁200克。 做法:首先將白砂糖放入鍋內,加少許水再用文火熬至黏稠狀,之後再加入...